ベジタリアン
ベジタリアンが韓国料理のお店で確認すべきこと
韓国料理の料理がベジタリアンに合うかどうかを決めるものの多くは、メニューに書かれていません。ふつう何が入っているのか、そして問い詰めるような聞き方をせずに確認する方法をまとめました。

つまずきやすいところ
- チゲの煮干しや牛肉のだし
- テンジャンチゲはみそ、豆腐、ズッキーニの料理に見えますが、とてもよく煮干しや牛肉のだしが土台になっています。
- キムチ
- たいていアミの塩辛やカタクチイワシの魚醤で漬けてあり、飾りではなく基本の材料として出てきます。
- 無料のおかず
- パンチャンは説明なしで出てきます。そして、小魚の炒め物と練り物は、そのいちばんよくある2つです。


たいてい出発点になる料理
韓国の仏教料理で、そもそも肉を使わず、魚のだしも使いません。メニューの「V」マークよりずっと強い目印で、それだけでひとつのお店のジャンルとして探す価値があります。
小麦粉、卵、青ねぎのチヂミ。ただし海鮮入りも同じくらいよくあるので、どちらが欲しいかをはっきり伝える価値があります。
肉と卵を抜いて頼む野菜のビビンバ。確認したいのは、一緒に出てくるスープのほうです。
実際にどう聞くか
あいまいな質問を3つするより、具体的な質問を1つするほうが、あなたにも答える人にも楽です。
- 「スープに煮干しや牛肉のだしを使っていますか?」
- 「キムチに魚醤やアミの塩辛は入っていますか?」
- 「どのおかずに魚が入っていますか?」
韓国料理のメニューに書かれないもの
誰も隠しているわけではありません。これらは韓国料理の厨房にとって、あなたにとっての塩のような基本の材料です。材料というより、料理の土台なのです。だからこそ、説明文には決して出てきません。
たいていのチゲ、スープ、麺のスープの土台に。トッポッキのたれにも入っています。韓国の食事系の料理のいちばん下の層なので、野菜をスープで煮た料理でも、干し魚が土台になっていることがよくあります。
キムチは、このどちらか、または両方で漬けるのが一般的です。それはキムチを使うすべての料理に引き継がれます。キムチチゲ、キムチチャーハン、キムチチヂミ。どれも野菜料理に見えます。
多くの澄んだスープ、トックッのスープ、そしてみそと野菜の料理に見える非常に多くの料理に。
市販のコチュジャンは小麦粉や麦芽で作られていることが多く、たいていの醤油も小麦を使って醸造されます。どちらも、唐辛子みそは唐辛子だけだと思っている人を驚かせます。
プルコギやカルビの漬けだれに、肉をやわらかくするために韓国梨を使います。肉がほんのり甘いのは、ほとんどこのためです。
レシピはお店によって違い、予告なく変わります。ここに書いたことは特定の料理についての保証ではなく、厨房に確認すべきこととして受け取ってください。最終的な判断はいつもお店の方がします。
TableSageはAI言語モデルを使ってメニューを読み取るため、間違えることがあります。