비건으로 먹기
미국 식당에서 비건으로 먹기: 무엇을 물어볼까
미국 요리가 비건에게 맞는지를 정하는 건 대부분 메뉴판에 적혀 있지 않아요. 보통 무엇이 들어가는지, 그리고 캐묻는 느낌 없이 어떻게 물어보면 되는지 정리했어요.

의외로 걸리는 것
- 마지막에 더하는 버터
- 압도적으로 가장 흔한 문제이고 가장 알아채기 어려워요. 요리 설명이 쓰인 뒤에 일어나는 일이니까요.
- 버터밀크
- 랜치 드레싱, 팬케이크, 비스킷, 콘브레드, 튀김옷에 들어가요. 빵이나 반죽처럼 보이는 메뉴 속 유제품이에요.
- 번 속 달걀
- 브리오슈 번에는 달걀이 들어가고, 일반 참깨 번에는 보통 들어가지 않아요. 번은 설명되는 경우가 드물어서, 버거가 어느 번에 나오는지 물어볼 만해요.
- 꿀
- 콘브레드, 허니 머스터드, 글레이즈, 일부 바비큐 소스에 들어가는데, 메뉴판에는 그냥 '달콤한'이라고만 적혀 있어요.
- 철판 자체
- 채식 패티는 소고기와 같은 철판에서 굽는 경우가 많아요. 패티가 무엇으로 만들어졌는지와는 별개의 문제예요.


대개 무난한 시작점
보통 육수나 유제품이 아니라 토마토, 콩, 향신료로 만들어요. 다만 말하지 않으면 치즈와 사워크림이 보통 위에 올라가요.
어디서나 팔고 주문하기 쉬워요. 물어볼 건 번과 철판, 두 가지예요.
미국 메뉴판에서 버터로 마무리하지 않거나 크리미한 걸 뿌리지 않는, 몇 안 되는 메뉴 두 가지예요.
실제로 이렇게 말하세요
막연한 질문 세 개보다 구체적인 질문 하나가 나에게도, 답하는 사람에게도 쉬워요.
- “여기에 버터가 들어가나요?”
- “번에 달걀이나 우유가 들어가나요?”
- “채식 패티를 고기와 같은 철판에서 굽나요?”
미국 메뉴판에 적히지 않는 것
누가 숨기는 게 아니에요. 미국 주방에서는 우리가 소금을 대하듯 다루는 기본 재료라서, 재료라기보다 바탕이에요. 그래서 설명에 절대 나오지 않는 거예요.
탄산음료는 당연하고, 바비큐 소스, 케첩, 샐러드드레싱, 버거 번, 아침 시리얼, 가공육에도 들어가요. 짭짤한 미국 요리가 예상 못 한 여행자에게 살짝 달게 느껴지는 이유예요.
프라이드치킨을 재우는 양념, 어디에나 뿌리는 랜치 드레싱, 비스킷, 팬케이크, 콘브레드에 들어가요. 메뉴판에 유제품이 전혀 적혀 있지 않은 아주 많은 곳에 들어 있는 유제품이에요.
특히 남부식 채소 사이드요. 콜라드 그린, 깍지콩, 베이크드 빈스, 콘브레드, 해시브라운은 베이컨 기름으로 시작하거나 햄 혹(돼지 정강이)과 함께 익히는 경우가 많아요. 접시에서 가장 채식이 아닌 게 채소인 경우가 많아요.
클래식 시저 드레싱과 우스터 소스에 들어가요. 우스터 소스는 다시 미트로프, 버거 양념, 그레이비, 바비큐 소스, 칵테일 소스, 아주 많은 양념에 들어가요. 재료 하나가 엄청나게 넓게 퍼져 있는데, 사실상 한 번도 적히지 않아요.
스테이크에 끼얹거나 마무리하고, 채소에 버무리고, 토스트와 번을 철판에 구울 때 쓰고, 매시트포테이토의 바탕이 돼요. 요리 설명이 쓰인 뒤에 더해져요.
레시피는 식당마다 다르고 예고 없이 바뀌므로, 여기 있는 내용은 특정 요리에 대한 보증이 아니라 주방에 물어볼 거리로 여겨 주세요. 최종 판단은 언제나 직원이 합니다.
TableSage는 AI 언어 모델로 메뉴판을 읽으며, 가끔 틀릴 수 있습니다.