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Vegan

Vegan durch die italienische Küche: wonach fragen?

Wenn es italienische Küche gibt, steht das meiste, was darüber entscheidet, ob ein Gericht für Veganer passt, nicht auf der Karte. Hier steht, was meistens drin ist und wie du danach fragst, ohne ein Verhör daraus zu machen.

Eine Pizza Napoli mit Sardellen und Kapern

Was viele überrascht

Ei in frischer Pasta
Frische Pasta wird meist mit Ei gemacht, getrocknete meist nicht – frag also, welche sie verwenden.
Butter zum Schluss
Viele Soßen und Risottos werden am Ende mit Butter gebunden, nachdem die Beschreibung längst geschrieben war.
Sardellen und Schweinefett
Beides steckt in Gerichten, in deren Namen kein Fleisch vorkommt.
Eine Pizza Napoli mit Sardellen und Kapern
Grüne Oliven

Meist ein guter Anfang

Tomate, Knoblauch, Öl – und trotz des Namens keine Meeresfrüchte.

Tomate, Knoblauch, Oregano und gar kein Käse. Vegan aus Tradition, nicht durch Anpassung.

Was du konkret sagst

Eine genaue Frage ist für alle leichter als drei vage – für dich und für die Person, die antwortet.

  • „Ist in der Pasta Ei?“
  • „Ist da Butter drin?“
  • „Sind in der Soße Sardellen?“

Was italienische Speisekarten nicht drucken

Niemand verheimlicht etwas. Das sind Grundzutaten, die eine italienische Küche so behandelt wie du Salz – keine Zutat, sondern eine Grundlage. Genau deshalb tauchen sie nie in einer Beschreibung auf.

In die Basis vieler Soßen eingeschmolzen – natürlich in Puttanesca, aber auch in mehreren Schmorgerichten und Dressings, wo sie nach Tiefe schmecken statt nach Fisch.

Guanciale oder Pancetta in Carbonara und Amatriciana; Strutto in manchen Broten und Gebäcken.

Traditioneller Parmigiano Reggiano wird mit tierischem Lab hergestellt. Das zählt für Vegetarier, auch wenn Käse kein Fleisch ist.

Frische Pasta wird meist mit Ei gemacht, getrocknete meist nicht.

Rezepte unterscheiden sich von Restaurant zu Restaurant und ändern sich ohne Ankündigung. Nimm all das also als Hinweis darauf, was du bei der Küche ansprechen solltest, und nicht als Garantie für ein bestimmtes Gericht. Das letzte Wort hat immer das Personal.

TableSage liest Speisekarten mit einem KI-Sprachmodell, das manchmal falschliegt.

Wissen, wonach du fragen solltest.

Fotografiere die Speisekarte, und die App markiert, was du ansprechen solltest – auch die Zutaten, die nie gedruckt werden.

Geschmacksquiz

Erstelle dein Geschmacksprofil

Acht Gerichte. Du sagst, welche du essen würdest – wir skizzieren einen ersten Geschmackstyp.

Kein Konto, nichts wird auf unseren Servern gespeichert. Die App fragt zwanzig Gerichte ab und lernt nach jeder Mahlzeit weiter.